非常美味的几道家常菜,营养美味,简单易做,一家人吃的很满足
原标题:非常好吃的家常菜,营养美味,简单易做,全家满意。
炒豌豆丁
配料:豌豆荚、肉丁、盐、料酒、酱油、淀粉、糖、
工作方法
1.豌豆粒去皮洗净,用沸水煮5分钟,淋浴后沥干水分。
2.猪肉丁,与盐、料酒、酱油、淀粉和食用油混合,腌制。
3.油锅2 ~ 30%热时,倒入肉末翻炒,打碎前倒入豌豆粒。
黄花菜煎蛋
配料:黄花菜、鸡蛋、黄酒、盐、油、糖、香油、洋葱。
练习:
1.黄花菜用水浸泡后,用清水反复冲洗,直至黄水变清。这很重要,如果不清洗,会又苦又涩。
2.将黄花菜挤干水分,切成小块;将洋葱切成段;
3.鸡蛋打入碗中,少加盐和少许黄酒,使蛋液易于打匀起泡;
4.锅中放油,将油加热成蛋液,摊开转小火,用锅铲将鸡蛋打散倒入黄花菜中,一起翻炒,少加水;
三个虾丁
工作方法
1.虾仁去壳,用虾线洗净控水,用蛋清、盐、糖、蚝油、胡椒粉、姜粉、料酒、淀粉腌制半小时。
2.黄瓜、胡萝卜洗净切丁,蒜瓣洗净粉碎,鲜玉米粒洗净备用。
3.将腌制好的虾仁倒入热油锅中翻炒至七成熟。
4.在另一个热油锅中,倒入切碎的大蒜、黄瓜丁和胡萝卜,用少许盐炒玉米粒,翻炒至八成熟。
5.倒入虾仁,红椒片翻炒几十秒,勾芡。
炖鸡爪
食材:鸡爪500克,腌料1包
练习:
1.鸡爪洗净,剪去指甲,放入沸水中煮2分钟去血水,然后捞起过冷水晾干。
2.锅中加入清水(只在鸡爪去掉后),倒入辽排骨卤汁,将鸡爪倒入盐水中。盖上锅盖煮至鸡爪熟透(筷子很容易穿过鸡爪)。回搜狐多看看。
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